
Hur säkert är ditt spelande?
Ta reda på det genom att göra ett snabbt och enkelt test. Det tar endast några minuter och är gratis och anonymt.
Ibland tappar jag tidsuppfattningen och spelar längre än jag hade tänkt spela
Hur mycket stämmer påståendet in på dig och ditt beteende?
Jag spenderar mycket tid på att spela
Hur mycket stämmer påståendet in på dig och ditt beteende?
Andra har sagt till mig att jag spelar för mycket
Hur mycket stämmer påståendet in på dig och ditt beteende?
Jag spenderar tid på att spela när jag borde göra andra saker
Hur mycket stämmer påståendet in på dig och ditt beteende?
Jag har missat skola/jobb för att spela
Hur mycket stämmer påståendet in på dig och ditt beteende?
Andra har kritiserat mina spelvanor och till och med sagt till mig att jag har ett spelmissbruk
Hur mycket stämmer påståendet in på dig och ditt beteende?
Jag är inte ärlig emot mina vänner och min familj om hur mycket tid och pengar jag lägger på att spela
Hur mycket stämmer påståendet in på dig och ditt beteende?
Jag känner mig tvungen att vinna tillbaka pengar jag har förlorat när jag spelar
Hur mycket stämmer påståendet in på dig och ditt beteende?
Mina insatser har ökat successivt för att jag ska fortsätta känna samma spänning när jag spelar
Hur mycket stämmer påståendet in på dig och ditt beteende?
Jag har spelat för mer pengar än jag avsett att spela för eller för pengar jag hade planerat att använda till annat
Hur mycket stämmer påståendet in på dig och ditt beteende?
Jag har lånat pengar eller sålt mina tillhörigheter för att få pengar att spela för
Hur mycket stämmer påståendet in på dig och ditt beteende?
Jag vill inte spendera pengar jag tänkt spela för på annat
Hur mycket stämmer påståendet in på dig och ditt beteende?
Jag känner mig rastlös när jag inte spelar
Hur mycket stämmer påståendet in på dig och ditt beteende?
När jag tänker på mina spelvanor känner jag att jag kanske har ett spelmissbruk
Hur mycket stämmer påståendet in på dig och ditt beteende?
Jag har känt dåligt samvete när jag tänker på mina spelvanor och de problem de orsakat
Hur mycket stämmer påståendet in på dig och ditt beteende?
Att spela har fått mig att känna mig stressad, deprimerad eller frustrerad
Hur mycket stämmer påståendet in på dig och ditt beteende?
När jag känner mig nere tänker jag att spel kan göra mig på bättre humör
Hur mycket stämmer påståendet in på dig och ditt beteende?
Jag spelar vanligtvis...
Du verkar ha kontroll över ditt spelande
Reslultatet av din självutvärdering indikerar att du har ikontroll över ditt spelande och att du behärskar att spela hälsosamt. Vi erkommenderar att ta detta test regelbundet för att upptäcka oroväcknande beteende i tid.
Dina spelvanor har lite negativ effekt på ditt liv
Det verkar inte vara några akuta bekymmer, dock rekommenderar vi att du använder dig av skyddsåtgärderna nedan. Det gör det enklare för dig att ha fortsatt kontroll över ditt spelande och se till att det inte påverkar ditt liv negativt. Vi rekommenderar även att du tar detta test regelbundet för att hålla koll på dina spelvanor.
Ditt spelande påverkar ditt liv negativt
Den tjänst vi erbjuder syftar till att användas som en form av underhållning. Resultatet indikerar på att detta inte längre är fallet för dig och att du har problem med att hålla ditt spelande under kontroll. De allvarliga konsekvenserna av spelmissbruk kan lindras om använder dig av verktygen nedan och överväger att ta en paus från ditt spelande. Vi rekommenderar även att du besöker webbsidorna som är listade på nästa sida om du vill ha mer information om vilka risker det finns relaterat till spelmissbruk.




RÅD OCH RESURSER
Det finns allvarliga konsekvenser relaterat till spelmissbruk. Om du känner att ditt spelande påverkar ditt liv negativt så rekommenderar vi att du använder dig att ett eller flera av de verktyg vi erbjuder för att begränsa ditt spelande för att kunna spela hälsosamt. Vi uppmuntrar även dig att kontakta hjälporganisationer för att vi professionell hjälp om du tror att det skulle hjälpa dig.
ÅTGÄRDER FÖR HÄLSOSAMT SPELANDE
Vi erbjuder alla våra spelare en rad verktyg som kan hjälpa dem att ta kontroll över hur mycket tid och pengar de spenderar på sitt spelande. Oavsett vilket resultat du fick på den självutvärdering du precis gjort rekommenderar vi starkt att du tar en titt på dessa verktyg för veta vad som finns tillgängligt om du känner att det kan vara till hjälp för dig för att spela hälsosamt.
Information & hjälporganisationer
Om du vill veta mer om risker kopplade till spelmissbruk eller om du vill komma i kontakt med professionell personal som är utbildad i att hantera spelmissbruk så rekommenderar vi starkt att du kontaktar någon av hjälporganisationerna nedan. Dessa webbsidor innehåller massor av information om risker relaterade till spelmissbruk och ger dig möjlighet att ta kontakt med dem via telefon, email eller chatt.
Spelpaus.se
Stödlinjen.se
Kontakta oss
Kontakta oss om du behöver hjälp, rådgivning eller bara någon att prata med!