Isolering
Känner du att summorna du sätter på ditt spelkonto in ökar successivt?
Att erkänna sitt spelberoende kan vara ett bra första steg på resan mot ett tillfrisknande.
Jag kan ha utvecklat ett spelberoende
AGERA
Ett spelberoende och spelmissbruk är ett allvarligt problem som utöver psykisk ohälsa kan gå ut över relationer, arbete och ekonomi. Men med rätt hjälp kan du få bukt på problemet! Att erkänna för sig själv att man har ett spelmissbruk är ett bra första steg för att få djupare insikt och kunna påbörja resan mot ett tillfrisknande.
Vi finns här för att hjälpa dig i varje steg på vägen. Nedan har vi listat några alternativ som vi starkt rekommenderar att du använder dig av om du känner att du kan relatera till följande varningssignaler.
VARNINGSSIGNALER
JAG SPENDERAR MER PENGAR PÅ MITT SPELANDE ÄN VAD JAG AVSER ATT SPENDERA
Tid och pengar
Jag spenderar mer pengar på mitt spelande än vad jag avser att spendera. Den summa tid och pengar jag spenderar på spel ökar hela tiden.
Trappa ner
Jag har försökt att sluta spela eller trappa ner ett antal gånger utan framgång.
SJÄLVUTVÄRDERING
Detta verktyg syftar till att hjälpa spelare att få en tydligare bild av sitt spelbeteende. Utvärderingen består av en rad påståenden där du kommer att behöva ta ställning till hur väl de stämmer överens med ditt beteende. I slutet av utvärderingen får du en summering av vilka områden i ditt liv som påverkas negativt av ditt spelande. Du kommer också att få förslag på verktyg som kan hjälpa dig, beroende på resultatet av din utvärdering.
TA TESTTA TAG I PROBLEMET OCH HITTA EN LÖSNING!
Att ta beslutet att ta tag i sitt spelberoende är ett modigt steg. Det är dessutom viktigt att se det som ett långsiktigt arbete! Vi har sammanställt praktiska råd om hur du kan gå tillväga för att arbeta mot ditt spelmissbruk.
INFORMERA SPELOPERATÖRER
Ett av de viktigaste stegen du kan ta om du känner att du har utvecklat ett spelberoende är att informera speloperatörerna så att de kan stänga ner ditt spelkonto. Detta är ett avgörande steg för ditt tillfrisknande och kommer att minska risken för återfall om du känner dig frestad att spela på dessa sajter någon gång under processen. Att stänga av ditt konto hos LeoVegas behöver inte betyda att vår resa tillsammans är över – vi kommer fortfarande att finnas tillgängliga för att lyssna och ge dig den hjälp du behöver!
BLOCKERINGSVERKTYG
Att installera den mjukvara som Gamban eller BetFilter erbjuder på de enheter du använder för att spela på kommer att begränsa din tillgång till spelsajter från dessa enheter. Detta diskreta verktyg reducerar risken för återfall och fungerar som ett extra skyddsnät för dig; det hjälper dig att hålla dig på rätt väg mot tillfrisknande. Köpalternativen är flexibla vilket tillåter dig att använda denna produkt under den tidsperiod du behöver det. Genom vårt samarbete med Gamban kan vi erbjuda gratis prenumerationer för personer som känner att de har utvecklat ett spelmissbruk och som vill sluta spela. Vill du dra nytta av detta verktyg? Kontakta vår kundsupport så hjälper vi dig med hur du ska gå tillväga.
HJÄLPORGANISATIONER
Att få professionell hjälp från GambleAware, GamCare och Gamblers Anonymous kan hjälpa dig att komma igång med den behandling du behöver. GamCare erbjuder en lista med relevant och användbar information som guide till hur du kan gå tillväga för att få hjälp. De erbjuder även hjälp med rehabilitering för spelmissbrukare i form av gratis rådgivning samt rådgivning om skuldhantering. Andra användbara resurser är chattrum, forum och möten där du kan dela med dig av dina erfarenheter och lära dig av andras. Du kan inte ändra det förflutna men med rätt hjälp och stöd kan du påverka din framtid i positiv riktning! Att vilja förändra sitt beteende är ett viktigt steg och att kontakta National Gambling Helpline (0808 8020 133) kan vara en bra start!
Kontakta oss om du behöver hjälp, rådgivning eller bara någon att prata med!
Välj vilket varumärke du vill komma i kontakt med
